チノパン

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こんにちわですー

皆様、いかがおすごしですか～

ずいぶん昔に、飲み仲間のまなちゃんとまゆちゃんなどなどと和風サラダを食べに行きました。

美味しかった～｡.:♪*:･’(*⌒―⌒*))) ｽﾍﾟｼｬﾙｽﾏｲﾙ

よく知ってるっていいな♪またいっしょに遊びに行こうね。

本日はPCさんのごきげんがわるいみたい。

記事を書こうとしたら、何度やってもエラー・・・orz

ショッピングにいってきます。

気分がいいと、ついついショッピング！

私って変かな？

ま、それは置いといて・・・

本日の天気は、雲ひとつない晴天

こんな日にショッピングって・・・ｗ

折角だからついでに、

私の好きなマグロ丼でも食べて帰ろうと思います。

本日のお勧めサイトはこちら
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え？もう時間だ。やべ、しごと行ってきます～

今日の天気は、雲ひとつない晴天！

今日は、2月16日(火)！

という理由で、

オハヨウですー

メタボ解消のために、ずいぶん前に時々やってたバトミントンをアイルビーバッグ！です。

一昨日からやりだしたんですが、やりすぎまして筋肉がどえらい痛いんですが~(>_<。)＼ イタタ

いきなりはダメだったか。

今日はPCさんのゴキゲンがわるいみたい。

記事を書こうとしたら、何度やってもエラー・・・orz

っという理由で

今日御紹介するホームページはこちら
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いろいろありますね～

応援くりっくしてね・・・プチ（まあ、ランキング貼ってないけどｗ）

簡単に栄養を取りたいと考え、先日よく食べてたクリームパスタを久しぶりに買ったら・・・・ウマーでツル～っと食べちゃいました （*＾.＾*）エヘッ

今から大仙にあそび行きます。

しかも泊まり。

大スキなあの人と一緒です

でもデジカメ忘れたんです～。

なんとゆーことでしょぉ…

しかたないので、あの人のデジカメに

納めて貰うことにしましょう。

本日は、いっしょに赤いチップスターでも食べましょうかね。

カメラがなくても、満喫しようと思います

とりあえず、今から出発っ！！

その前にこれ見ちゃった。

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少し前、ようこちゃんとさおりちゃんといっしょに某有名店へでかけて、バナナとアボガドを一杯購入したんですよ。

出来たてって美味しいですよね。

また遊びに行きたいな。(^○^)

本日は韓国風焼肉を食べに

武雄まで行こうかな、って思ってます。

俺は、読者が大スキなんですが

みなさんはどんな本が好きですか？

良かったら教えてちょーだいねー

本日は記念日！私の誕生日なんです＾＾（年齢は非公開ですが・・・ｗ）

昨日チェックしたホームページを御紹介します～
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ﾌﾑﾌﾑ

みなさまGoodAfternoon！

今日、某三越で思い切って買ったテーラードジャケットとショートパンツ。

あすかちゃんと丸かぶりだったんですが。。。(;´Д`)ｹﾞﾛｹﾞﾛ
ｏｒｚ

あ～、がんばらなきゃ。

あした、米子に行かないといけなかったんだ。

あ゛～。

2月9日(火)、今日はなぜか思った事を書きますね
って・・いつも思った事を書いてるんじゃ？（笑

てかね、ソフトウェア開発技術者の試験の日程を勘違い。

明明後日勘違いしていたので、ある意味ラッキー？

それにしても、23時に食べた焼き魚定食

食べすぎたかな？

おなかが・・・。

きっとそうだ。痩せなきゃって言ってるのに、

全然だめだね。

あしたからは、ダイエットゼリー　りんご味食べて、調整しないと。

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オススメホームページがあったら教えて下さいね。

もう今日は書けないや（笑。
つづきはあしたねｗ

私のマイブームで好んでやっている運動はボウリングです。

試合なんかで勝と楽しいですし、もちろん、観戦もグッドです。

カラダを動かすのは好んでやっているほかにも色々と挑戦してみたいですぅ。

読者様、ムフフ～

今日は記事を書こうとしたら、
何度やってもエラーが出てしまいます（汗

このサイトいいかも～
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マタ紹介しますね～

あしたが良い日になりますように～♪

皆さんごぶさたしてます♪

ミーは、今日はかなり大切な日・・・。
もしかすると1年で1番、大切な記念日かも？。

おととい、雲ひとつない晴天だったけど、スポーツ観戦しました。

明日は、那覇まで出張です。

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ぜひ、見てちょうだいね

さてここで問題です・・・・このあと、私はなにをするでしょうか？
ヒントはブログに・・・あるかも？ｗ

リケンの玄米珈琲で

置き換えダイエットを実行しています。

二年くらい前、置き換えとストレッチで

8kgほどやせたので、

少し太ったなと思っ立ときには

やるようにしています。

今は、リバウンドしてしまったのですが、

ちぃちゃんのためにも、

また、ダイエット開始です。

今度も同じような形で、

20時に置き換えて、

プラス2週間から、

骨盤ネジ締めにも通っています。

ただ、運動をやめると、

夜ご飯もしっかり食べてしまったり

すので、すぐに体重は

増えてきちゃいますね。

だから気をつけないとだめです。

とりあえず眠いので寝ます。

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